När det dagas…

Det finns något vackert i gryningen, när det varit mörkt så blir ljuset en möjlighet att se, men om inte skymning fanns så kanske en inte vänder blicken inåt, och inte heller ser vad som finns på insidan. Så är yogan och meditationen en stund där mina ögonlock får vila nedåt, hjärnan släppa taget om pannbenet, livets prestationer pausar en stund, ibland för sekunder, ibland för minuter, ibland för längre än så. När vi är flera som släpper taget samtidigt så blir det ett ögonblick då vi alla vibrerar i ett mellanrum, å det är så vackert att få guida på mattan just då, det är en ynnest att få möta blickar som vänder inåt.
Tack ni som kom och delade novemberdvala igår. Från YogaMind och från barncancerfonden.
Vill du dela fler stunder på mattan hittar du vårens kurs här
Kurs våren 2019