November

Novemberljus

November smyger runt hörnet och jag övar mig i att varje dag se det som är ljust, att lyfta blicken och njuta om än med mössan djupt neddragen över öronen, och det gör tiden mindre råkall och november blir ett tillstånd för långsamhet, hemmavarande och lyssnande till hur jag har det.
Vara lite mera nära mig själv, med uppmärksamhet på vad jag behöver just nu. Ett vinterbad ger upplevelse under ytan.

Tid för reflektion, tid för lämnande och låta saker bero en stund, så blir november en tid att vara i.
Den 14 dec har vi vår återkommande Decembervila på Yoga Treats, kl 13-16 och investering 400kr. En stund att stanna till, vara i ögonblicket och låta andetaget balansera inre och yttre, anmäler dig direkt till isse59@ icloud.com.
Vårens tider hittar du på hemsidan, med start den 9 januari. Den 17 januari har vi öppet hus på Yoga Treats, ta med dej någon som är nyfiken och prova lite olika klasser, mer info kommer.
Den 25 april blir det ett endagsretreat på Sju sjöar http://Sju sjöar
återkommer om detta och Borghamn är bokat, sista helgen i augusti, många andetag skall andas innan dess.

Novemberljus och vänlighet
Cecilia och Helena